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スキー・スノーボード部 慰労会

2018/07/01

お知らせ
1529889648597.jpg1529889652664.jpg1529889655957.jpgスキー・スノーボード部の慰労会を開催しました。
今回は10名が参加しました。
 昨シーズンの反省と来年の計画を立てつつ、楽しい時間を過ごしました。
12月から活動を開始していく予定ですので、ご興味ある方は是非ご連絡ください。
















 

紫外線の季節

2018/06/28

お知らせ
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紫外線の季節です。
シミやたるみなどの肌の老化・白内障進行の原因にもなり、日焼けの原因にもなる紫外線は、とても気になります。この紫外線は目に見えないのでとってもやっかいです。

紫外線の一番強い季節・時間帯は?
5月ー9月頃が1番紫外線が強いといわれますが、そのピークは67月に迎えます。4月から9月までの半年間で、年間の紫外線量の約8割近くが降り注がれます。
紫外線にはUV‐A波とUV-B波があり、UV-Bは皮膚や眼に有害であり、日焼けを起こしたり、皮膚がんの原因に。UV-Aは、B波ほど有害ではないですが、長時間浴びたりすると、B波と同じように細胞を傷つけて健康被害の原因になります。
春から秋(3月ー9月)にかけて強いのがUV-Bですが、とくに真夏(7月ー8)が一番強く、真冬に比べて約5倍にもなると言われています。もちろん冬でも降り注いでいるので、冬だからと言って油断はできません。

紫外線が一番強い時間帯は11時ー15時です。
特に、正午前後の午前10時ー午後2時が最も多く
この4時間で1日に降り注ぐ紫外線の約50%以上を占めていると言われています。

気象庁より毎日紫外線情報配信されてます。参考にどうぞ
http://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/info_uv.html



紫外線の予防対策はどうすればいいの?
〇日陰を利用する
〇日傘や帽子もかぶる
〇袖や襟ついた衣服で体を覆う
〇サングラスをかける
〇日焼け止めクリーム使う

紫外線から体を守り、これからの暑い季節を乗り切りましょう。

7月栄養相談日

2018/06/25

お知らせ
7月の栄養相談の日程です。お子様の偏食から高齢者の食事、各種疾病に沿った食事の提案など、食事に関することなら何でもご相談にのります。ご興味のある方は、ぜひご利用下さい。

信越土屋薬局のご紹介

2018/06/11

お知らせ
第2回目は、新潟県との県境、信濃町にあります、信越土屋薬局を紹介します。

信越店は、信越病院の目の前にある薬局です。
薬局からは、黒姫山・妙高山・戸隠山が見え、春夏秋冬を感じることが出来ます。
 
DSCN2196.JPGのサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像薬局近くの景色です。右:黒姫山 左:妙高山


畳を広場を完備しており、バスも時間までの休憩
待ち時間の子供たちの遊び場として使える空間になっております。

乾いた喉を潤す、お茶を4種準備しております。
一番人気は、梅こぶ茶です

 
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DSCN2204.JPG信越店は、土屋薬品の中で一番多くの漢方を完備しております。
ぜひ相談してださい。


夏は、甘い甘いトウモロコシがおいしい季節になる信濃町。
季節折々を感じること出来る信濃町・信越土屋薬局にお立ち寄りください。

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6月栄養相談日

2018/06/01

お知らせ
6月の栄養相談の日程です。お子様の偏食から高齢者の食事、各種疾病に沿った食事の提案など、食事に関することなら何でもご相談にのります。ご興味のある方は、ぜひご利用下さい。

第7回土屋薬品ゴルフコンペ

2018/05/31

お知らせ
5月20日(日)に第7回土屋薬品ゴルフコンペが赤倉ゴルフコースで開催されました。
ゴルフ部の13名が参加しました。

午前中は天候が悪く雨でしたが、午後は一転して晴天で気持ち良くプレーできました。


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熱中症にご用心を!

2018/05/28

お知らせ
 毎年、夏場は熱中症で多くの患者さんが救急搬送されます。症状が重いと命に関わる場合もあります。気温が高いときはもちろんのこと、湿度が高いことも影響するため、これからの梅雨の時期も油断はできません。
 
熱中症の症状は・・
 軽い場合は大量の発汗、めまいや立ちくらみ、筋肉痛などが起こり、症状が重くなると頭痛や吐き気、嘔吐などが見られます。重度の場合は痙攣が起きたり、呼びかけにも応じない意識障害などが起こります。
 
特に注意が必要な人は・・
 熱中症は誰でもかかる可能性がありますが、特に体温調節機能が十分に発達していない乳幼児や、体温調節機能が落ちて暑さを自覚しにくくなる高齢者は注意が必要です。
 
熱中症にかかってしまった人を見かけたら・・
 クーラーの効いた室内や風通しのよい日陰に移動させましょう。衣服を緩め、保冷剤などで太い血管の通っている両側の首、わきの下、足の付け根を冷やし体温を下げることも大切です。
 熱中症は大量の汗をかくため、体から水分だけでなくナトリウムやカリウムなどの電解質も失われています。水やお茶では吸収が遅いため、スポーツドリンクや経口補水液を飲ませるのが最適です。意識がなかったり、吐いたりしていて飲めない場合は点滴などが必要になるため、速やかに救急車を呼びましょう。
                                          
熱中症予防には・・
 バランスの良い食事や十分な睡眠、適度な運動が熱中症対策になります。人はじっとしていても呼吸や皮膚から水分が失われています。喉が渇いていなくても、こまめに水分をとることも大切です。特に体から水分が失われやすい起床時、運動の前後、入浴の前後、就寝前は水分補給を心がけましょう。
 脱水がひどいときは経口補水液が効果的です。飲んでみて「おいしい」と感じれば電解質が不足している目安になります。ただし、経口補水液には塩分が含まれているため、血圧が高い方、糖尿病の方、心臓や腎臓に病気があり水分や塩分の摂取制限のある方は医師、薬剤師などにご相談ください。
 
これから熱中症対策をして暑い夏を乗り切りましょう!

 
参考:日本気象協会ホームページ、大塚製薬ホームページ


ランニング部 土屋薬局オリジナルTシャツ作成しました!

2018/05/22

お知らせ
ランニング部では、土屋薬局のオリジナルTシャツを作成しました。
今年は北信州ハーフマラソン大会・信州須坂ハーフマラソン大会に参加いたします。
秋の爽やかな風を感じて走れる大会です。
まだ先の大会ですが今から楽しみです。

みくりや土屋薬局のご紹介

2018/05/14

お知らせ
今月より毎月、土屋薬品の各薬局を紹介していきたいと思います。
第1回目は長野市にあります、みくりや土屋薬局をご紹介致します。
 
春には桜が美しく咲く御厨公園の北向いに当店はあります。
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普段は患者様にお薬を提供する場ですが、子どもたちが、
知らない人から「声かけ・痴漢・つきまとい」等の被害を
受けたり、怪我をしたりしたときに安心して駆け込める
場所にもなっています。



薬剤師を目指す学生さんも当店で実習を行いました。
時には患者様にもご協力いただき、有意義な実習になったのではないでしょうか。 勉強の一環で、患者様のために様々なグッズも作って頂きましたよ!
 
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当店では地域の健康増進のためにOTC医薬品を一部取り揃えております。
軽い身体の不調であれば対応できる場合もありますので、お気軽にご相談ください。
血圧計も設置しておりますので、是非ご利用ください。

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女性スタッフが多く、いつも明るく元気で、笑顔の絶えない薬局です!
今後も皆様の健康のお役に立てればうれしいです。
スタッフ一同、お待ちしております!
 

5月栄養相談日

2018/05/07

お知らせ
5月栄養相談の日程です。お子様の偏食から高齢者の食事、各種疾病に沿った食事の提案など、食事に関することなら何でもご相談にのります。ご興味のある方は、ぜひご利用ください。

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